Betriebliches Gesundheitsmanagement: Maßnahmen für ein gesundes und zufriedenes Team

1. Was sind BGM-Maßnahmen?
2. Warum Betriebliches Gesundheitsmanagement heute wichtiger denn je ist
3. Die besten Maßnahmen für ein erfolgreiches BGM
4. Mit der passenden Plattform BGM-Maßnahmen gezielt umsetzen
5. Wie Teamfit modernes BGM ermöglicht
6. Fazit: So gelingen Maßnahmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement in deinem Unternehmen

Gesunde und zufriedene Mitarbeitende sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Doch in Zeiten von Fachkräftemangel, steigenden Fehlzeiten und wachsendem Stresslevel reicht es nicht mehr, sich nur auf ergonomische Bürostühle oder Obstkörbe zu verlassen. Ein modernes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) setzt auf gezielte Maßnahmen, die sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit fördern – und das nachhaltig.

Warum das so wichtig ist: Fehlzeiten durch Krankheit oder Überlastung kosten Unternehmen nicht nur Geld, sondern schaden auch der Teamdynamik und der Produktivität. Gleichzeitig wünschen sich immer mehr Arbeitnehmende gesundheitsfördernde Angebote von ihren Arbeitgebenden – sei es durch Bewegungspausen, flexible Ernährungsangebote oder digitale Programme zur Stressprävention.

In diesem Artikel erfährst du, welche BGM-Maßnahmen wirklich einen Unterschied machen, wie du sie erfolgreich in dein Unternehmen integrierst und warum digitale Lösungen eine wertvolle Unterstützung sein können.

Was sind BGM-Maßnahmen?

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst alle systematischen Prozesse und Maßnahmen, die darauf abzielen, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern und zu erhalten. Dabei werden sowohl die Arbeitsbedingungen als auch das individuelle Verhalten berücksichtigt, um ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld zu schaffen.

Die Maßnahmen des BGM lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen:

1. Verhältnisprävention zielt darauf ab, die Arbeitsumgebung und -organisation gesundheitsförderlich zu gestalten. Beispiele hierfür sind ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, flexible Arbeitszeitmodelle oder die Verbesserung des Betriebsklimas.
2. Bei der Verhaltensprävention steht die Förderung eines gesundheitsbewussten Verhaltens der Mitarbeitenden im Fokus. Dazu zählen Angebote wie Bewegungsprogramme, Ernährungsberatung oder Stressbewältigungskurse.

Warum Betriebliches Gesundheitsmanagement heute wichtiger denn je ist

In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor vielfältigen Herausforderungen, die die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden direkt beeinflussen. Ein effektives Betriebliches Gesundheitsmanagement ist daher unerlässlich, um diesen Aufgaben proaktiv zu begegnen.

Steigende Fehlzeiten durch gesundheitliche Belastungen

Nachdem der Krankenstand in Deutschland 2023 Höchstwerte erreicht hatte, ist er 2024 wieder leicht gesunken. Laut Krankenkassen ist das Niveau dennoch hoch – insbesondere bei den Ausfällen wegen psychischer Erkrankungen. 

Fehlzeiten lassen sich mit den richtigen Maßnahmen jedoch zumindest teilweise reduzieren. Indem Unternehmen die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern, bedienen sie einen wichtigen Hebel für ein gesundes Arbeitsumfeld und sichern so letztlich ihre Wettbewerbsfähigkeit.

Motivationsverlust und Fachkräftemangel

Arbeitszufriedenheit spielt eine entscheidende Rolle für die Produktivität. Laut Gallup Engagement Index fühlte sich zuletzt allerdings rund ein Fünftel der Arbeitnehmer*innen nicht emotional an ihren Arbeitgeber gebunden. Die Gründe dafür sind vielschichtig, befeuern letztlich jedoch die Wechselbereitschaft der Angestellten und bedeuten für Unternehmen somit ein finanzielles Risiko.

Gleichzeitig verschärft der Fachkräftemangel die Situation, da Betriebe Schwierigkeiten haben, qualifiziertes Personal zu rekrutieren. Ansprechende Benefits und gezielte BGM-Maßnahmen setzen hier an und steigern die Attraktivität von Arbeitgebenden und die Motivation, zu bleiben.

Psychische Gesundheit im Fokus

Psychische Erkrankungen verursachen nicht nur individuelles Leid, sondern führen auch zu erheblichen wirtschaftlichen Verlusten. Produktionsausfälle in Milliardenhöhe sind die Folge. Präventive Maßnahmen sind daher essenziell, um arbeitsbedingte psychische Belastungen zu reduzieren.

Die besten Maßnahmen für ein erfolgreiches BGM

Ein effektives Betriebliches Gesundheitsmanagement kombiniert Verhältnisprävention und Verhaltensprävention, um sowohl das Arbeitsumfeld als auch das individuelle Verhalten der Mitarbeitenden gesundheitsförderlich zu gestalten. Es hilft dir dabei, die individuellen Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden zu adressieren.

Verhältnisprävention zur Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Arbeitsumfelds

Verhältnispräventive Initiativen zielen darauf ab, die Arbeitsbedingungen so zu optimieren, dass sie die Gesundheit deiner Mitarbeitenden unterstützen. Beispiele für passende BGM-Maßnahmen sind:

• Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, um körperliche Belastungen zu minimieren – beispielsweise durch höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Stühle.
• Flexible Arbeitszeitmodelle wie die Einführung von Gleitzeit oder Homeoffice-Möglichkeiten, um die Work-Life-Balance zu verbessern und Stress zu reduzieren. Auch Jobsharing und andere individuelle Arbeitszeitmodelle können das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden positiv beeinflussen.
• Die Förderung eines positiven Betriebsklimas, beispielsweise mithilfe von Maßnahmen gegen Mobbing und für eine offene Kommunikationskultur. Das stärkt den Team-Zusammenhalt und sorgt dafür, dass deine Mitarbeitenden ihren Arbeitsplatz positiv wahrnehmen.

Verhaltensprävention für die Förderung gesundheitsbewussten Verhaltens

Verhaltenspräventive Maßnahmen unterstützen deine Mitarbeitenden dabei, gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu entwickeln. Dazu zählen unter anderem:

• Bewegungsprogramme wie regelmäßige Bewegungspausen, Firmenfitnesskurse oder Schritte-Challenges, um die körperliche Aktivität zu steigern.
• Ernährungsberatung in Form von Workshops oder individuellen Beratungen, um gesunde Ernährungsgewohnheiten zu fördern.
• Stressbewältigungskurse wie Schulungen zu Achtsamkeitstechniken oder fürs Zeitmanagement, die helfen, den Arbeitsalltag entspannter zu gestalten und stressbedingte Ausfälle zu reduzieren.

Besonders gut funktionieren BGM-Maßnahmen, wenn du sie digital und flexibel gestaltest. Bild: Teamfit

Mit der passenden Plattform BGM-Maßnahmen gezielt umsetzen

Maßnahmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement tragen entscheidend zum Unternehmenserfolg bei. Denn: Geht es deinen Mitarbeitenden gut, profitiert davon letztlich auch dein Business. Was deine Teams brauchen, ist allerdings nicht immer auf den ersten Blick erkennbar – und vor allem ganz individuell. 

Um die Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden gezielt zu erfüllen, solltest du ihnen deshalb einen möglichst bunten Blumenstrauß an BGM-Maßnahmen zur Verfügung stellen. Dabei kommt es aber auch auf das Wie an.

Warum klassische BGM-Angebote oft nicht genutzt werden

Setzt du vielleicht schon auf klassische Angebote und verzeichnest eher niedrige Teilnahmequoten, muss das nicht bedeuten, dass BGM für dein Unternehmen irrelevant ist. Die Attraktivität von Maßnahmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement wird vielmehr von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst:

• Fehlende Flexibilität: Viele klassische BGM-Angebote sind an feste Zeiten oder Orte gebunden – zum Beispiel Fitnesskurse nach Feierabend oder Gesundheitschecks zu bestimmten Terminen. Doch nicht alle Mitarbeitenden können oder wollen nach einem langen Arbeitstag noch zusätzliche Verpflichtungen eingehen. Bewegungsangebote in Pausenzeiten können hier eine Alternative sein, gleichzeitig allerdings mit Frühstücks- oder Mittagspausen kollidieren.
• Geringe Bekanntheit und mangelnde Kommunikation: Oft wissen Mitarbeitende gar nicht, welche Angebote es gibt oder wie sie diese nutzen können. Fehlende interne Kommunikation oder umständliche Anmeldeprozesse führen dazu, dass BGM-Maßnahmen ungenutzt bleiben.
• Einheitslösungen statt individueller Ansätze: Gesundheit ist individuell – doch viele klassische Programme sind standardisiert und berücksichtigen persönliche Bedürfnisse oder Interessen nur unzureichend. Junge Mitarbeitende haben beispielsweise andere Gesundheitsbedürfnisse als Personen, die kurz vor der Rente stehen.
• Motivationsprobleme: Viele Menschen benötigen einen Anreiz, um aktiv an Gesundheitsmaßnahmen teilzunehmen. Fehlende Gamification-Elemente oder soziale Interaktion innerhalb des Programms können dazu führen, dass das Angebot als wenig motivierend empfunden wird.
• Zeitmangel und Arbeitsbelastung: Gerade in stressigen Phasen setzen Mitarbeitende ihre Prioritäten anders – und BGM-Angebote stehen dabei oft hinten an. Fehlt die Möglichkeit, Gesundheitsmaßnahmen flexibel in den Arbeitsalltag zu integrieren, bleiben sie auf der Strecke.

Vorteile von digitalen Lösungen fürs Betriebliche Gesundheitsmanagement

Digitale BGM-Lösungen setzen genau hier an: Sie sind flexibel, individuell anpassbar und lassen sich leicht in bestehende Arbeitsprozesse integrieren. Durch gezielte Kommunikation, personalisierte Inhalte und motivierende Elemente können Unternehmen sicherstellen, dass Gesundheitsmaßnahmen nicht nur angeboten, sondern auch tatsächlich genutzt werden. Setzt du auf die passende digitale Lösung fürs Betriebliche Gesundheitsmanagement, integrierst du fördernde Maßnahmen ganz einfach in den Unternehmensalltag. Das stärkt nicht nur das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden, sondern steigert auch die Attraktivität deiner Arbeitgebermarke.

Vorteile eines digitalen BGM sind unter anderem:

• Flexibilität und Zugänglichkeit: Digitale Plattformen ermöglichen orts- und zeitunabhängige Gesundheitsangebote, die sich nahtlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
• Personalisierung: Individuell zugeschnittene Programme berücksichtigen die spezifischen Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden und fördern so deren Engagement.
• Ganzheitlicher Ansatz: Die Kombination von physischen, mentalen und sozialen Gesundheitsaspekten steigert das umfassende Wohlbefinden.

Wie Teamfit modernes BGM ermöglicht

Eine digitale Lösung, mit der du BGM-Maßnahmen gezielt umsetzen und für alle zugänglich machen kannst, ist Teamfit. Die Plattform kombiniert spielerische Elemente mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Mitarbeitende zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu motivieren.

Durch gemeinsame Herausforderungen, unternehmensweite Wettbewerbe und ein motivierendes Punktesystem gestaltet Teamfit das betriebliche Gesundheitsmanagement interaktiver und effektiver. Mithilfe der individuell anpassbaren Lösung integrierst du Gamification, Teambuilding und zahlreiche Aktivitäten flexibel in den Arbeitsalltag deiner Teams.

Zentrale Features von Teamfit sind:

• Team-Challenges für mehr Motivation: Deine Mitarbeitenden können Teams bilden, sich gegenseitig motivieren und in Challenges gegeneinander antreten – egal ob mit Fokus auf Schritte, Bewegungsminuten oder mentale Gesundheit. Setze eigene Schwerpunkte und gestalte die Challenges individuell.
• Umfangreiche Aktivitätsvielfalt: Teamfit unterstützt über 90 verschiedene Sportarten, inklusive Fitness, Yoga und GPS-Tracking. Auch mentale Gesundheit kommt nicht zu kurz: Achtsamkeitstrainings, geführte Meditationen und Atemübungen fördern das psychische Wohlbefinden.
• Förderung von Ernährung und nachhaltigen Gewohnheiten: Deine Mitarbeitenden profitieren von gesunden Rezepten, vegetarischen Challenges sowie Ernährungstipps und du kannst nachhaltiges Verhalten wie Fahrradfahren oder Müllvermeidung gezielt belohnen.
• Individuell anpassbare Plattform: Dein Unternehmen erhält eine maßgeschneiderte Version der Plattform im eigenen Corporate Design, inklusive angepasster Inhalte, Logos und Farben.
• Nahtlose Integration und einfache Nutzung: Dank der Synchronisation mit Apple Health, Google Fit, Garmin und Fitbit werden Aktivitäten automatisch erfasst. Die intuitive App ist orts- und zeitunabhängig nutzbar, wodurch sich BGM-Maßnahmen optimal in den Arbeitsalltag einfügen.
• Langfristige Betreuung und Gesundheitsmonate: Teamfit eignet sich sowohl für kurzfristige Aktionen wie einen Gesundheitsmonat als auch für eine ganzjährige Betreuung mit wechselnden Schwerpunkten. Regelmäßige Challenges sorgen dabei immer wieder für neue Motivation.

Mit der Teamfit-App können deine Mitarbeitenden ihre Fortschritte einfach im Blick behalten. Bild: Teamfit

Teamfit richtet sich an Unternehmen aller Größen und Branchen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern möchten. Besonders geeignet ist die Plattform für Betriebe, die …

• durch gezielte Maßnahmen zur mentalen Gesundheit die Resilienz der Mitarbeitenden unterstützen möchten; beispielsweise bei hoher Arbeitslast und Stress.
• mit Challenges und Sportangeboten einem Bewegungsmangel im Unternehmen entgegenwirken wollen.
• unabhängig vom Arbeitsort Teamaktivitäten etablieren möchten, um den Zusammenhalt und die Interaktion zwischen den Mitarbeitenden zu stärken.

Teamfit eignet sich für alle Unternehmen und lässt sich einfach an die Corporate Identity anpassen. Bild: Teamfit

Fazit: So gelingen Maßnahmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement in deinem Unternehmen

Ein erfolgreiches Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt auf die Kombination aus digitalen und analogen Maßnahmen, um möglichst viele Mitarbeitende zu erreichen und langfristige Erfolge zu erzielen. Während ergonomische Arbeitsplätze, Fitnesskurse oder gesunde Kantinenangebote eine wichtige Grundlage bilden, ermöglichen digitale Plattformen wie Teamfit eine flexible, ortsunabhängige und spielerische Umsetzung von Gesundheitsaktivitäten.

Um ein wirkungsvolles BGM zu etablieren, sollte dein Unternehmen zunächst die aktuelle Situation analysieren, klare Ziele definieren und geeignete Maßnahmen auswählen. Mit der richtigen Strategie und den passenden Tools wird BGM zu einem echten Erfolgsfaktor – für gesündere, zufriedenere und leistungsfähigere Teams.

Übrigens: Neben den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Motivation deiner Mitarbeitenden profitierst du auch steuerlich. In Deutschland kannst du nämlich jährlich bis zu 600 Euro pro Mitarbeitenden steuerfrei für gesundheitsfördernde Maßnahmen einsetzen (§ 3 Nr. 34 EStG, Stand: Februar 2025).