Deep Care

Unaufdringlich wird man auf gesünderes Verhalten bei der Bildschirmarbeit hingewiesen und zu Übungen angeregt. Seit ich ISA nutze, nutze ich zum Beispiel auch wirklich regelmäßig und mittlerweile selbständig die Höhenverstellung meines Schreibtisches. Auch ein regelmäßiges Trinkverhalten habe ich mir angewöhnt. Die kurzen 2-3 minütigen Übungen zwischendurch entspannen und sind immer machbar. Und auch die sonstigen Arbeitsplatzbedingungen habe ich aufgrund ISA-Empfehlungen optimal eingestellt, zum Beispiel eine wirksamere Schreibtischbeleuchtung oder regelmäßiges Lüften.

Die positive Beeinflussung mancher Kategorien in der ISA-Mind Variante (zum Beispiel Positive Mental Health - PMH) ist mir noch zu kompliziert. Wenn ich fokussiert arbeite ist, mir die ISA manchmal nicht eindringlich genug mit ihren Empfehlungen und ich übersehe/ übergehe sie. Da sollte es unterschiedliche "Aufdringlichkeitsmodi" geben.

Verspannte Haltungen lassen sich mit den kurzen Übungen gut vermeiden. Die Arbeitsumgebung (vor allem Beleuchtung und Luftqualität) kann ich durch die Umgebungswerte in der ISA meistens im grünen Bereich halten. Wir verleihen eine Anzahl an Geräten intern im Unternehmen jeweils für mehrere Wochen Ausleihzeitraum, sodass mehrere Mitarbeiter mit Bildschirmarbeitsplätzen ergonomische Routinen entwickeln können.

ISA erinnert zuverlässig daran eine aufrechte Sitzhaltung anzunehmen. ISA fordert den Nutzer dazu auf Bewegungsübungen zu machen, die den Problemen einer sitzenden Tätigkeit vorbeugen. Durch ISA wurde ich auch aufgefordert regelmäßige Pausen für die Augen einzulegen.

ISA ist Sitzplatz gebunden. Die mitgelieferte Stromzufuhr war in meinem Fall viel zu kurz und musste durch Verlängerungskabel so verlängert werden, dass keine Stolperfalle für andere besteht. Ich habe eine Arbeit, bei der ich den Schreibtisch häufig verlassen muss um in einem anderen Raum unter anderem stehenden Tätigkeiten nachzugehen, dies wurde von ISA nicht erkannt und ich wurde aufgefordert Spaziergänge zu machen.

Durch ISA lege ich regelmäßig Bewegungspausen mit vorbeugenden Übungen ein, die ich sonst wegen der Arbeit nicht machen würde. Die regelmäßige Erinnerung etwas zu trinken ist an manchen Tagen sehr hilfreich. Wenn ich Bildschirmarbeit erledige habe ich dies meist zu lange am Stück erledigt ISA erinnert mich an regelmäßige "Augenpausen"

Die Erinnerungen mich aufrecht hinzusetzen. Sie hat mich achtsamer gemacht, und ich bewege mich seitdem mehr während meiner Bildschirmarbeitszeit.

Die Übungen, die ich machen soll. Sie passen nicht zu meinem Zeitplan. Sind zwar alle nur kurz angesetzt und ich verstehe auch die Notwendigkeit, dennoch habe ich nicht immer Zeit dafür und es hat mich mit der Dauer genervt.

Rückenproblemen werden vorgebeugt, allgemeine Haltungsschäden werden vorgebeugt und es wird einem bewusster gemacht, wie ungünstig die Haltung hin und wieder am Arbeitsplatz ist. Auch die Hinweise zum regelmäßigen Trinken fand ich sehr hilfreich und wichtig.

Der Arbeitsplatz wird geprüft, ob man richtig sitzt und was man besser machen kann. Mir persönlich gefallen die Übungen zur Bewegung für den Rücken und die Überwachung des Trinkverhaltens

Man weiß nicht genau, was noch alles überwacht und ausgewertet wird.?Dass führt in der Startphase zuerst für Verunsicherung.

Erinnerung an gerades Sitzen und im Stehen zu Arbeiten

Der Hinweis auf Einstellungen der Bildschirme und des Bürostuhls. Über Licht und Wärme sowie Lufteinstellungen. Ausgiebige Pausen. Übungen und mehr

Keine Angaben. Ich war voll zufrieden und kann auch nicht mehr dazu sagen. Es ist auf jeden Fall empfehlenswert

Korrekt Sitzen und Gucken. Licht prüfen

- Man sieht sehr einfach wieviel man schon getrunken hat. -Bewegungsübungen sind hilfreich um den starren Sitzalltag zu durchbrechen

Das Gerät funktioniert nur wenn es am Strom angeschlossen ist. Hilfreich wäre hier wenn es Akku betrieben wäre. So wäre der Hin- und Her Transport zwischen zwei Schreibtischen und Suche nach einer Steckdose einfacher

Mehr Trinken / Mehr Bewegungspausen / Richtiges Sitzen

Regelmäßige Erinnerungen an das Stehen und Bewegen. Es hat einen bewusst gemacht, dass man sich regelmäßig bewegen sollte.

Die Trinkfunktion funktioniert nicht sehr gut und der Sensor zu Erkennung der Höhe auch nicht. Es kam oft vor, dass das Grät nicht erkannt hat, wenn ich die Arbeitsposition (Stehend, Sitzend) geändert habe, dieses könnte an der schrägen Decke liegen.

Regelmäßiges erinnern auf das Aufstehen und arbeiten im Stehen.

Die Übungen und Animationen zu Stehen und Rückenhaltung / Wochenbericht hilft, mein Verhalten im Büroalltag zu analysieren /

Kann lästig sein, wenn man mal für mehrere Stunden konzentriert arbeiten möchte und ständig Meldungen zu Übungen bekommt / hat kein Akku und muss immer an gestöpselt sein

Ungesunde Sitzhaltungen werden gelöst / Animationen zu stehen und zum Bewegen machen den Büroalltag gesünder / Trackt dein Trinkverhalten

Am Besten ist die Erinnerung zum aktiven Stehen, Trinken und der Ergonomie am Arbeitsplatz. Die einfache Anwendung und die Optik.

Nichts. :) es ist einfach in der Anwendung, hat eine tolle Optik. Ich wohne in einem Bergbaugebiet - misst es auch Gase?

Einen Nutzen würde ich persönlich bei der Nachhaltigkeit sehen. Ich geben nun ISA zurück und hoffen, dass ich in zwei Wochen noch meinen Schreibtisch so oft hochfahre, wie eben in dieser Zeit der Nutzung.

Am besten gefällt mir, dass ich regelmäßig und rechtzeitig an Bewegungspausen und ausreichendes Trinken erinnert werde. Dadurch achte ich im Arbeitsalltag bewusster auf meine Gesundheit und integriere gesunde Gewohnheiten leichter in meinen Tagesablauf.

Manchmal kommen die Erinnerungen zum Bewegen oder Trinken genau dann, wenn ich gerade konzentriert arbeite oder in einem Termin bin. Dann wirken sie eher störend als hilfreich. Es wäre schön, wenn man die Erinnerungen noch individueller an den eigenen Arbeitsalltag anpassen könnte.

Deep Care hilft mir dabei, im Arbeitsalltag gesunde Gewohnheiten nicht zu vergessen. Die regelmäßigen Erinnerungen an Bewegung und Trinken sorgen dafür, dass ich bewusster auf meine Gesundheit achte und lange Sitzzeiten reduziere. Dadurch lässt sich ein gesünderer Arbeitsalltag ganz einfach umsetzen.

Das Gerät lässt sich gut auf dem Schreibtisch unterbringen. Es ist leicht zu handhaben und gibt z.B. einen guten Überblick, wieviel man tatsächlich getrunken hat.

Was ich nicht so gut umsetzen konnte: Die vorgeschlagenen Übungen am Schreibtisch zu machen. Das ist nur etwas fürs Homeoffice.

Grundsätzlich kann das Gerät dazu beitragen, sich am Arbeitsplatz mehr zu bewegen.

Mir gefällt am besten, dass ich durch Isa an Bewegung im Arbeitsalltag erinnert werde. Dabei muss ich keine langen Pausen machen. Ich bekomme sogar Übungen vorgeschlagen.

Isa ist ein ausgeklügeltes Konzept. Die Einstellungen könnten besser auffindbar und übersichtlicher sein. Denn an manchen Tagen hat man nicht so viel Lust auf viel Bewegung.

Isa Deep Care hilft mir dabei, ohne große Unterbrechungen, meinen Arbeitsalltag aktiver zu gestalten. Und das alles am Platz! So können starke Nackenschmerzen und Verspannungen vermieden oder verbessert werden.

Übersichtliche Darstellung der wesentlichen Informationen auf dem Display. In der Ergo-Dynamik ist auf einen Blick erkennbar, wie sich die Sitzhaltung und die Bewegungsaktivität im Tagesverlauf entwickeln. Sanfte Erinnerungen motivieren zu kurzen Bewegungspausen oder zum Trinken. Für die Bewegungspause kann ausgewählt werden, welcher Körperbereich gezielt trainiert werden soll. Nach der Auswahl wird die entsprechende Übung auf dem Display abgespielt und lädt zum Mitmachen ein.

In Einzelfällen wurde das Trinkverhalten nicht erfasst. Die Funktion befindet sich jedoch noch im Beta-Status.

Unterstützt dabei, Fehlhaltungen über längere Zeiträume zu vermeiden, und motiviert zu mehr Bewegung sowie einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr.

Arbeite durch die ISA viel mehr im Stehen, die Bewegungsübungen sind gut integrierbar. Auch die Hinweise zur Ergo-Dynamic haben mir sehr weitergeholfen.

Die Snooze-Funktion könnte länger sein, weil manchmal Besprechungen noch länger als 10 Minuten gehen.

habe vorher nur wenig im stehen gearbeitet. regelmäßige Bewegungsübungen habe ich vorher nie durchgeführt, es ist gut, wenn man sehr fokussiert arbeitet darauf hingewiesen zu werden, wie lange man sich schon nicht mehr bewegt hat.

Das Gerät erinnert uns an eine ergonmische Haltung beim Arbeiten, die wir sträflich vergessen im Alltag. Zudem sind die Aufforderungen mal zu stehen und bewegte Pausen einzubauen wichtig, um Schmerzen vorzubeugen.

Bin insgesamt zufrieden. Für die Implementierung im Unternehmen könnte es ggf. eine bessere Beschreibung geben und ein Portfolio hinsichtlich der Kommunikation in der Startphase.

Fehlhaltungen werden minimiert, ungesunde Arbeitsweisen aufgedeckt und ein Bewusstsein geschaffen, für Abwechslung beim Arbeiten hinsichtlich Sitzverhalten, Bewegungsverhalten und Trinkverhalten